реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Главная Любовь к себе Принятие себя

Принятие себя

Автор: Роман   

Добрый день, уважаемые читатели!

Давно уже я не писал статьи на сайт, пора уже и за перо взяться. Я сегодня не хочу продолжать тему "Инструменты выздоровления", хотя мы ее обязательно продолжим. Меня сегодня волнует другая тема, и эта статья будет моим размышлением "вслух", в прямом эфире. Что же это такое - принятие себя? Как научиться принимать себя, если всю жизнь мне говорили о том, что меня нельзя любить и принимать, нельзя уважать такого? И если я сам привык так же к себе самому относиться? В любой ошибке, неверно сказанном слове, не так положенной вещи, забытом обещании я начинаю корить и принижать себя самого. А мне говорят, что принятие себя - это ключ к счастливой жизни... И если я снова сорвался в своей зависимости, хотя был уверен, что буду трезвым и уже все знаю - как принять себя? И что это такое?

 

И еще вопрос - связано ли мое принятие других людей с принятием меня самого? Вот на работе меня отчитывает грузчик за то, что я попросил его помочь мне загрузить машину. И хоть это и его обязанность, он все равно недоволен моей просьбой и унижает меня. И как мне принять его, он же делает мне больно, даже не пытаясь разобраться в том, почему все так получилось... И мне обидно, что вот так огульно меня обвинил человек, который считает себя очень глубоко верующим, а на деле унижает каждого, кто попадется ему под руку. Вот как принять его, как проявить к нему тепло и сострадание? А как проявить любовь и уважение к людям в церкви, которые живут в своих грехах и не хотят даже говорить о них, когда я предлагаю свою помощь, как психолог и христианин? Вот я же вижу, что им больно и тяжело и хочу помочь им, а они отказываются. Почему? Что не так с этим миром, если люди болеют эмоционально и духовно, страдают сами от этого и другим боль причиняют, и не хотят ничего менять, не хотят даже говорить об этом?

 Ой, так много вопросов я назадавал. Наверное, у меня сейчас такое настроение грустное немного и пофилософствовать хочется. Но давайте начнем отвечать на вопросы, они же важные для нас, правда? 

Итак, что такое принятие себя? Для меня это означает, что я даю себе право быть несовершенным, быть разным. Я имею право на срыв в обиде и похоти (но это не значит, что я не должен с этим работать и стремиться избежать этого). Но если я сорвался, это нормально - простить себя и дать себе немного любви и тепла, или попросить других помочь мне разобраться в себе, принять меня и сказать, что я ценный и меня можно любить даже такого. Принятие себя означает признание, что я сделал плохой поступок, но я сам совсем не плохой человек. Я отделяю себя от своего поступка и ценю себя, потому что Бог любит и принимает меня таким, какой я есть и очень хочет, чтобы я стал счастливее и был лучше, духовнее, чище. И еще, принятие себя для меня значит, что я учусь быть для себя здоровым и цельным родителем. И это очень важно. Мои родители, особенно мой отчим, очень часто унижал меня и говорил мне разные гадости о том, кто я и что из себя представляю. 

И вот сейчас, когда я уже стал взрослым и живу отдельно от родителей, я могу сам относиться к себе с любовью и нежностью, любить и принимать себя, утешать и успокаивать, выслушивать свою боль и страхи и принимать их. И это помогает мне изменять постепенно те установки, которые я унаследовал с детства на новые, истинные и более позитивные. И если моя самооценка начнет постепенно расти, то и внутренний мир будет увеличиваться,  будет расти уважение к себе и доверие себе самому. Я не очень сложно пишу сейчас? Я стараюсь писать проще, чтобы вы могли понять ход моих мыслей и принять их, если они вас устраивают.

И вот если я постепенно научусь любить, ценить и принимать себя самого, то и отношение к другим людям будет иное. И тогда вот тот грузчик, который унижал меня на работе, не сможет причинить мне столько боли, ведь я уже люблю и ценю себя самого, и меня уже меньше тревожит то, что обо мне будут говорить другие. Конечно же, у меня все еще есть страх отвержения и оценки, но по мере любви и принятия себя этот страх становится меньше постепенно и спокойнее. Кстати, тот реальный грузчик меня почти не зацепил на работе, я очень спокойно отреагировал на его нездоровую критику, даже оправдываться и объяснять ничего не стал, просто продолжал дальше работать. И я так удивился этому своему спокойствию и принятию ситуации. Я был рад, что все так спокойно прошло. Слава Богу!

И то же происходит у меня и по отношению к другим людям. Да, я понимаю, что они слабые и больные люди, впрочем, как и я сам. Я же тоже где-то буксую, торможу и не хочу смиряться, стараюсь удержать свое. Но проходит время, и я принимаю свои недостатки или заблуждения, смиряюсь, прошу прощения у Бога и прошу Его начать менять меня дальше. Значит, и эти люди тоже идут своим путем. Кто-то из них не захочет меняться никогда, и это их право. И кто я такой, чтобы заставлять их жить так, как я считаю нужным? Боже, прими всех этих людей, я отдаю их Тебе, чтобы Ты работал с ними, и со мной тоже. Это так важно для меня. Это тоже акт принятия себя и других людей.

Вот так постепенно, через бунты и ошибки, через срывы и слезы, я учусь принятию себя и других и доверию. Это очень сложно мне дается, я упрямый и ленивый ученик, но Бог прощает и принимает меня таким, какой я есть, и продолжает и дальше работать надо мной. И спасибо Ему за это. И вам тоже за то, что вы принимаете меня, читаете наши статьи и сами стараетесь работать над собой с той скоростью, которая вас устраивает. Спасибо вам и будьте счастливы, мои дорогие читатели! 

 

 

Добавить комментарий

Допускаются только приличные комментарии. Запрещены оскорбления авторов, резкая критика их высказываний, унижения и прочее. Также запрещен любой вид спама и комментарии не по теме статьи. Все такие комментарии публиковаться не будут. И администрация сайта искренне благодарит вас за комментирование наших статей и материалов и будет рада новым комментариям и отзывам! И пусть мир Божий пребудет в вашем сердце!


Защитный код
Обновить

Search

Кто Online

Сейчас 93 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика