реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Главная Размышления о чувствах 17. Зависимость от чувств - вступление

17. Зависимость от чувств - вступление

Автор: Роман   
21.03.2010 11:41
И сегодня мы продолжим с вами тему чувств. В прошлых выпусках мы говорили о том, что если чувства использовать в здоровом контексте, то они могут принести большую пользу нам с вами. И все они, если мы прошли через них правильно, приводят нас к радости, делают более мудрыми, более зрелыми личностями, учат нас заботиться о себе, менять нашу жизнь к лучшему. Здоровый гнев помогает позаботиться о себе и устранить то, что мешает здоровым способом, если это возможно в данной ситуации. Здоровая грусть помогает нам принять потерю, смириться с тем, что изменить невозможно, проплакать утрату и жить дальше, уже без того, что мы потеряли безвозвратно. Здоровый страх защищает нас от опасности и помогает нам не идти туда, где нам будет плохо, больно или опасно. Он защищает нашу жизнь, наше существование, помогает нам не выйти за пределы разрешенного, не нарушать законы страны и так далее. Здоровая радость помогает нам принимать наши успехи и удачи, радоваться подаркам и дарам судьбы, быть благодарными судьбе, людям и Богу за все то хорошее, что происходит в нашей жизни и учит вообще видеть это хорошее. И еще здоровая радость учит нас любить и быть любимым человеком, а это здорово на самом деле! Ссылка на слайды

Но, к сожалению, в нашей жизни редко все бывает так идеально. Очень редко мы бываем в зеленой зоне наших чувств, а многие и вообще не знают, что такое чувства и как ими управлять, как владеть своими чувствами. И тогда наши чувства начинают управлять нами, начинают командовать нашей жизнью. И свободный и независимый человек становится вдруг марионеткой в руках этих самых чувств. И уже не мы управляем своей жизнью, не мы решаем, что нам делать, как себя вести, как нам реагировать на то или иное событие в нашей жизни, но это начинают делать за нас наши чувства. И тогда возникает такое понятие, как зависимость от чувств. И эта зависимость также глубока, опасна и губительна для нас, как и зависимость от алкоголя и наркотиков, а может быть, и еще страшнее, так как она разрушает нашу жизнь, наше тело, нашу семью и взаимоотношения с другими людьми медленно, осторожно и незаметно. А в результате - семьи, в которых вместо тепла и любви можно видеть холод и отчуждение. Вместо ласки и заботы можно видеть ненависть и соперничество. И это довольно грустно.

И давайте мы сегодня рассмотрим с вами некоторые общие признаки зависимости от чувств, а в следующем выпуске сможем уже поговорить на эту тему подробнее и глубже. Итак, какие можно назвать общие признаки зависимости от чувств? Первое - это отрицание и подавление своих чувств. Такой человек, как правило, даже не осознает, что именно он сейчас чувствует. Если у него спросить, что ты чувствуешь, он может начать вам говорить о своих мыслях, а не о чувствах. И хотя по его лицу, позе, жестам и мимике будет ясно видно, что он сейчас злой, или грустный, или обиженный, он будет заверять вас, что с ним все в порядке, что у него "нормальное" настроение (хотя я не знаю, какое же настроение можно назвать нормальным, так как понятия нормы в этих вещах вообще не существует). Недавно на работу к нам устроилась одна женщина, и я решил поработать с ней в паре на компьютере. Но она работала так медленно, что я решил попросить другую девушку, чтобы она села ко мне в напарницы и мы бы смогли с ней сделать работу быстрее и эффективнее. И та женщина так была обижена, что я попросил ее уйти. Она начала вышучивать меня, говорить что-то такое обидное, принижая и себя тоже. И когда я спросил ее, обиделась ли она на меня, я был уверен в том, что обиделась. А она сказала, что все нормально, она совсем даже не обиделась. И здесь есть два варианта. Либо она сознательно меня обманула, чтобы не выплескивать своих негативных чувств и показаться лучше, чем она есть. Либо, что более вероятно, она настолько не привыкла анализировать свои чувства, настолько потеряла контакт с собой, что на самом деле не понимала, что с ней происходит и была уверена, что с ней все в порядке, хотя было видно, что это не так.

Второй признак зависимости от чувств - это беспричинно резкие уходы в сильные чувства, такие, как депрессия, истерия, гнев, страх или эйфорию. В дальнейшем мы будем об этом говорить подробнее, сейчас лишь пробежимся вкратце. Если человеку сказали что-то обидное и неприятное, и он от этого ушел в депрессию или начал кричать, бить посуду и крушить все и вся, то можно смело сказать, что этот человек зависим от чувств. Если повод не соответствует реакции, то это проблема. Можно уйти в депрессию и побыть в ней немного, если у тебя умер близкий человек или случилась сильная и тяжелая трагедия. Но если ты уходишь в депрессию от того, что на тебя не так посмотрели или назвали дурой, или сказали что-то неприятное, то это уже зависимость. То же можно сказать и о страхе. Можно впасть в панику, если ты находишься в горящем самолете или происходит какое-то стихийное бедствие. Но если человек впадает в состояние панического транса, когда останавливается лифт или поезд метро под землей между станциями, то это признаки зависимости. И кстати, если вы подвергались насилию раньше, то при виде насильника или чего-то, что связано с ним, также можете впасть в ступор и перестать соображать совсем. Это зависимость от страха.

Следующий признак - это наличие невыраженных чувств, которые управляют поведением. Ну, об этом мы уже давно говорим и будем продолжать говорить и дальше. Если в человеке полно гнева и он злиться с удовольствием по любому поводу, то это серьезна проблема и она говорит о наличии зависимости. Если у человека есть много грусти и он по любому поводу впадает в депрессию, то это - зависимость от грусти. Если же человек всего боится, боится менять свою жизнь и предпринимать что-то новое, предпочитает сидеть в своем болоте и жалеть себя, ничего при этом не меняя, то это зависимость от страха. Если же человек любит дарить шикарные подарки и шиковать не по средствам, а потом сидеть и есть один хлеб весь месяц до очередной зарплаты, или сидит у игровых автоматов в ожидании радости, в ожидании выигрыша, то это можно назвать зависимостью от нездоровой радости.

И еще один признак зависимости от чувств - это перекладывание ответственности за свои чувства на другого человека. Например, человек может говорить вам: "Это ты меня обидел". Или: "Этот ты разозлил меня так сильно. Если бы ты не вел себя так, я бы не разозлился". Вы часто слышите такие фразы от других? А сами часто так говорите? Эти фразы говорят о том, что я не умею нести ответственности за свой выбор, я перекладываю ее на другого. А это значит, что я как бы признаю себя рабом другого человека, я говорю о том, что другой управляет мной, моим поведением, моими чувствами. И каждый раз, когда другой будет вести себя так плохо, я буду так же реагировать, срываться на него. Поэтому вернее будет говорить "Я сорвался и накричал на тебя", "Я выбрал обиду и ушел в нее, отреагировав на твое поведение". Это будет намного честнее и позволит мне самому что-то менять в своем поведении, в своей жизни. И поможет начать выздоровление от зависимости от чувств.

На этом у меня сегодня все для вас. В следующем выпуске я продолжу размышление на тему зависимости от чувств, там еще многое есть, что сказать. А пока я с вами прощаюсь и желаю мира в душе и радости. И я надеюсь, что следующая статья о церкви, которую любит Бог, будет вам интересна и поможет начать что-то менять в своей жизни к лучшему. Радости вам, мои дорогие, тепла и мира в душе! И остерегайтесь зависимости от чувств, это опасно.
 

Добавить комментарий

Допускаются только приличные комментарии. Запрещены оскорбления авторов, резкая критика их высказываний, унижения и прочее. Также запрещен любой вид спама и комментарии не по теме статьи. Все такие комментарии публиковаться не будут. И администрация сайта искренне благодарит вас за комментирование наших статей и материалов и будет рада новым комментариям и отзывам! И пусть мир Божий пребудет в вашем сердце!


Защитный код
Обновить

Search

Кто Online

Сейчас 53 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика