Итак, давайте начнем понемногу наш семинар по чувствам. Слайды к начальным темам можно скачать по этой ссылке. Сегодня мы работаем с файлом "Чувства и их значение". И в своих размышлениях я буду постоянно пользоваться слайдами, чтобы все было наглядно и интересно смотреть. Пока не исчерпаю те темы, которые я читал на Зимовке. А дальше посмотрим, как пойдет. Ссылка на слайды 

Итак, сегодня мы продолжаем тему чувств и вновь мы будем пользоваться слайдами в этой лекции. Так что я прошу вас скачать слайды, чтобы вам было лучше и интереснее читать эту лекцию. В прошлый раз мы говорили о том, какие проблемы могут возникнуть у человека, который не умеет работать со своими чувствами, не разбирается в своем эмоциональном мире. И мы с вами подошли к компасу чувств. Как вы видите на слайде, всего есть четыре направления чувств - не так уж и много. Все же остальное - это только оттенки и градации этих направлений. И эти направления - гнев, страх, грусть и радость. Так все просто, правда? На самом деле, не все так просто, и скоро вы это поймете.

И давайте вернемся к нашим детям. Я думаю, что для вас не будет большим секретом, что детей не нужно учить чувствовать и выражать свои чувства. Они и так умеют это делать, и делают очень даже замечательно, правда? Если ребенок злится, то он делает это искренне и от души. Он топает ножками, громко кричит и плачет (причем, как правило, без слез). И всем сразу понятно, что ребенок сейчас злой. Посмотрите на слайде на мальчика, как он красив в гневе! Если ребенок испуган, то он боится по полной программе. Вы видите девочку, какие у нее большие глазки! Она так напугана, ей на самом деле очень страшно! Если ребенок испугался, то он начинает плакать и как правило бежит к своей маме или папе, чтобы они защитили его от опасности, помогли ему успокоиться в объятиях сильных и могущественных родителей. Если ему грустно, то он плачет или грустит. И он не прячет свою грусть, не пытается проглотить свои слезки. Он печалится и грустит по полной программе и опять же идет к маме за утешением. Посмотрите на эту грустную девочку на слайде. Правда, она очень красивая в своей грусти? Если же ребенок радуется, то он делает это очень искренне и с удовольствием. Он может визжать и кричать от радости, прыгать до потолка и целовать маму и папу, говорить им о том, как сильно и искренне он их любит! Посмотрите на этого малыша! Он сидит на горшке, но при этом очень рад чему-то и ликует от души. Правда, все выглядит очень искренне и забавно?

И я уже говорил, что у ребенка есть очень хороший ресурс для проработки своих чувств - это его мама. Конечно, я сейчас говорю о здоровой маме, которая умеет работать со своими чувствами и с чувствами своего ребенка. И к такой маме ребенок бежит с удовольствием и делится с нею всеми своими горестями и печалями, когда ему грустно, когда напуган, когда злится и когда радуется. Для ребенка мама является таким могущественным и важным ресурсом для работы со своими чувствами. И это здорово, это помогает ребенку прорабатывать свои чувства, осознавать их и выражать здоровым, естественным образом.

Но вот мы сейчас говорили с вами о детях и о их естественности, искренности, открытости в выражении своих чувств. Я думаю, что вы со мной согласны, что дети умеют переживать свои чувства и выражать их? Тогда что же происходит с нами, взрослыми людьми? Куда девается наша искренность и непосредственность? Почему мы не умеем испытывать свои чувства и выражать их в своей жизни? Почему мы подавляем чувства, загоняем их внутрь себя и страдаем от этих подавленных чувств. Почему мы не можем так искренне радоваться, злиться, бояться или грустить и прорабатывать эти наши чувства? Куда пропадают вот те способности, которые были так хорошо заложены в нас Богом и проявлялись в нашем детстве?

Ответов на эти вопросы может быть много. Но основной ответ - это наша собственная семья, наши родители. Именно они приучают нас подавлять чувства, не выражать их, не чувствовать и не жить. Как? Через неписанные правила, которые есть в каждой семье и которые запрещают чувствовать. Давайте сегодня поговорим о таких правилах относительно гнева, а в следующем выпуске продолжим эту тему. Итак, что могут говорить родители ребенку, который злится и выражает свой гнев? Ну, например:

Не злись! Ты еще маленький, чтобы злиться тут!
Не смей кричать на меня и топать ногами!
Да кто ты такой! Подумаешь, тебе не понравилось!
Ты вообще не имеешь права кричать на меня! Не дорос еще!

И вот такие правила запрещают ребенку выражать свой гнев. Предполагается, что злиться и выражать свой гнев вообще грешно (у христиан), или что злиться имеют право только взрослые, дети до такого права еще не доросли. И поэтому они просто не имеют право злиться и выражать свое недовольство, их мнение и чувства вообще часто мало кого интересуют...

Ну что же. На этом я закончу сегодняшние размышления, и продолжение читайте через неделю в следующей рассылке. А пока я прощаюсь с вами на неделю и желаю вам мира и тепла в душе! И работы со своими чувствами!