реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Главная Размышления о чувствах Сомнение и неуверенность

Сомнение и неуверенность

Автор: Роман   

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 


СОМНЕНИЕ И НЕУВЕРЕННОСТЬ

- Если ты что-то решил, нужно идти до конца, - сказал он, - но при этом необходимо принять на себя ответственность за то, что делаешь. Что именно человек делает, значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений.

К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан



Сомнения и неуверенность создают массу проблем в нашей жизни. Как часто вы себе говорили: "Я вряд ли смогу сделать это", "А стоит ли начинать?", "А вдруг не получится", "А правильно ли я делаю?". Эти и подобные им мысли воздвигают препятствия на пути осуществления наших намерений, забирают наши силы, ослабляют нас. Неверие во что - либо совсем нё означает, что этого не произойдет или должно обязательно произойти. Все равно все зависит от наших намерений. Мы сами создаем свою жизнь. И мы сами создаем эти препятствия, преодолевая которые доказываем себе, что можем что-то сделать в жизни, чего-то достичь. Эти мысли и чувства имеют позитивное намерение для нас. Они заставляют нас поверить в правильность нашего выбора и приложить больше усилий для достижения целей.

Так стоит ли прилагать вдвое и втрое больше усилий? Стоит ли преодолевать трудности, которые сами себе создаем? Если вам захотелось трудностей - возьмите рюкзак и идите в поход, в горы. И трудности получите, и массу удовольствия. Вы боитесь совершить ошибку, сделать что-то не так? Не стоит бояться этого. Любой результат - это просто результат. Он ни плох и ни хорош. Наши действия всегда правильны. По большому счету, не существует ни побед, ни поражений, ни ошибок. Прекратите играть в игру хорошо - плохо, лучше - хуже. Мы всю жизнь учимся. На своих или чужих ошибках. Любая ситуация может научить нас чему-то позитивному. Так стоит ли заранее предсказывать события? Научитесь воспринимать неудачи как уроки, как средство обратной связи, а препятствия на своем пути - как возможность попробовать что-то новое. Измените свое отношение к сомнениям! Воспринимайте их как союзников. Я предлагаю вам посмотреть на СОМНЕНИЕ с необычной точки зрения. Давайте подумаем с вами вот о чем. В течение длительного времени (с момента рождения) в наше подсознание внедрялись определенные стереотипы мышления, которые заставляли вас действовать тем или иным образом. Например, вы много раз слышали о том, что рак - болезнь неизлечимая. Это говорят многие врачи, потому что их так учили. Об этом пишут в учебниках и газетах, говорят по телевизору и радио, делятся в сообщениях на форумах о симптомах рака мозга. Это значит, что мысль эта глубоко сидит в вашем подсознании. И вдруг вы решили изменить свои мысли и действовать по-другому. Вы составляете другую мыслеформу: "Рак - болезнь излечимая, если я беру на себя ответственность за ее возникновение и излечение, а не перекладываю ее на внешние факторы и на врачей. Если для ее излечения я устраняю подсознательные причины и подключаю внутренние ресурсы, которые неисчерпаемы". Вот тут вам на помощь приходит СОМНЕНИЕ. Оно сообщает вам, что в подсознании записана другая информация. СОМНЕНИЕ охраняет ваши старые убеждения. Оно буквально переспрашивает вас: "Уверены ли вы, что хотите заменить старые мыслеформы на новые?" Это похоже на то, когда компьютер переспрашивает вас: "Действительно ли вы хотите стереть старую информацию?" И вот тут у вас есть выбор. Вы можете вернуться к старым убеждениям, и тогда ничего не изменится, или подтвердить правильность новых мыслеформ. СОМНЕНИЕ - это ваш союзник, который заботится о правильности вашего выбора.

Когда я избавлялся от неуверенности и сомнений, то думал о предстоящих событиях так: "Любой результат моих действий - это всегда правильный результат, который помогает мне совершить дальнейшие правильные действия. От любых ситуаций в жизни я получаю удовольствие и важные позитивные уроки". Чтобы избавиться от неуверенности и сомнений нужно брать все в своей жизни в свои руки. То есть брать на себя ответственность. Если вы хотите достичь какой-то цели, то сформулируйте правильно намерение (об этом речь пойдет в следующей книге), расслабьтесь и успокойтесь. То, что вам необходимо, обязательно придет к вам в самое подходящее время и в нужном месте. Обрести уверенность очень просто. Уверенность - это производная от веры в себя. Мир, в котором вы живете, - Это ваш мир, вы его создаете. А потому то, что вы хотите получить в своем мире, обязательно происходит. "Да воздастся каждому по вере его!" Верить в себя или не верить - это вопрос выбора. Если вы выбираете не верить, то порождаете неуверенность и сомнения в своей жизни. А если делаете выбор в пользу веры, то обретаете внутреннюю силу. Вера придает вашим намерениям, и вашим действиям, и всей вашей жизни необходимую силу и направление. Вера, Надежда, Любовь - это три добродетели, три составляющих успеха в вашей жизни.

Мои размышления по этой теме

Ну что же, очень важная тема нам на сегодня попалась. И у меня есть что сказать об этом. Интересная тема - сомнение, неуверенность, неумение сделать выбор и успокоиться на этом. Знаете, у меня в жизни раньше была такая проблема - я принимал какое-то решение, выполнял его, а потом долго мучил себя за то, что сделал такой выбор. Ну, например, я решал купить себе наушники за 150 рублей, покупал их, а потом видел в другом магазине лучше и дешевле. И тогда я корил себя: "Вот, я такой плохой, всегда спешу куда-то, не могу выбрать спокойно, какой же я несчастный". И после этого я не мог наслаждаться своей покупкой, все винил и корил себя. И в итоге в следующий раз мне намного страшнее было делать выбор - что именно купить, как поступить. У меня же уже сложилось представление о себе, что я не могу ничего делать правильно, что большинство моих выборов - это ошибка (а может быть, и я сам тоже - ошибка?), и я боялся сделать выбор, боялся решиться на что-то. Отсюда и появляется эта нерешительность, неуверенность в себе и растерянность.

У вас такое бывало, что вы никак не могли решить, что же вам делать? Например, что одеть сегодня на вечеринку, какое платье или юбку; или что заказать в ресторане, что купить на рынке? Мне одна знакомая женщина, которая торговала на рынке, рассказывала, что есть такие люди, которые целый день будут стоять у прилавка, выбирать товар, выспрашивать, и так ничего и не купят. Такая крайняя форма нерешительности, неумения или нежелания принять решение и потом отвечать за его последствия. У вас такое бывает? Однажды я поехал с девушкой в гости к моим друзьям в соседний город. Мы переночевали у них и на следующий день они предложили нам остаться у них еще на одну ночь. И я должен был принять решение - остаемся мы или уезжаем. И я так долго думал о том, что мне делать, как поступить. Вроде бы и еще погостить хотелось, но и домой нужно было уже уезжать. Потом с трудом я решил, что мы едем домой, хватит гостить уже. Но каких трудов мне стоило принять это решение!

Где еще можно найти такую нерешительность, неуверенность? Я думаю, что во многих семьях алкоголиков наблюдается именно такая картина. Родственники алкоголика или наркомана настолько привыкают к тому, что он не несет никакой ответственности, что он думает только об алкоголе/наркотиках, что они постепенно берут его ответственность за себя и начинают принимать все решения сами, вместо него. Уже не он, а его родственники решают, какие лекарства он будет пить, в какой больнице лечиться, какую рубашку наденет и куда пойдет его зарплата (если он ее сразу не пропьет). Вы часто слышите такие фразы: "Я своего уже по всем врачам, по всем бабкам таскала, ничего не помогает". Вы понимаете - это Она его таскает, она за него решает, как ему жить и что делать. Она и на работу позвонит и соврет начальнику, что муж ее заболел, и все долги за него заплатит, и одежду его постирает, и так далее. И в итоге сам зависимый человек привыкает к тому, что ему не нужно принимать решений в жизни, все за него решат и сделают другие. Ему остается только пить и терпеть нападки и наезды своих близких, как плату за то, что они его спасают, опекают и делают все абсолютно за него.

В итоге такой человек перестает жить, перестает принимать решения и пожинать последствия своих решений, а значит, что он перестанет расти духовно и будет постепенно деградировать и спиваться. Вот так хорошо мы можем "помочь" своему употребляющему человеку! Но я точно могу сказать, что неуверенные в себе люди, не умеющие принимать решения - это не только химически зависимые. Так почему же многие становятся такими робкими, нерешительными, неуверенными? Я думаю, что эта проблема, как и многие другие, лежит в детстве. Если родители ребенка часто хвалили его, делали комплименты, помогали что-то делать по дому, позволяли делать ошибки и переживать свои ошибки, то такой ребенок вырастет уверенным в себе и спокойным человеком. Например, муж моей сестры очень интересно воспитывал свою дочку. Если он видел, что она лезет на кресло и может с него упасть, он не ругал и не останавливал ее, он позволял ей упасть и поплакать, не упрекая и не унижая ее. И если она плакала, он спокойно утешал ее и объяснял, что больше так делать не стоит. Здравомыслящий родитель позволяет ребенку ошибаться и страдать из-за этого. Еще такой пример. Ко мне приехала моя племянница, ей было тогда лет 10. И вот вечером ей пора спать, а она хочет еще посидеть за компьютером. И я предложил ей: или она сидит за компьютером, сколько захочет, но утром я отвожу ее домой; или она идет спать, и потом гостит у нас еще, до конца выходных. Ей было так непривычно, что на нее не кричат, не наказывают и не заставляют, но она САМА принимает решение и потом понесет последствия своего поступка. Она немного повредничала, но поняла, что я не передумаю, и смиренно пошла спать.

И как же воспитывают детей родители, которые вырабатывают в них неуверенность и постоянные сомнения? Они постоянно критикуют ребенка за все, что они делают. Своими словами они дают понять ребенку следующее: "ты плохой мальчик/девочка, я тебя не люблю. Чтобы я полюбил тебя, тебе нужно стараться больше, больше работать". И ребенок начинает зарабатывать эту любовь, трудиться изо всех сил, но у него все равно не получается угодить родителям, они все равно им не довольны. В итоге он приходит к убеждению, что сколько бы он ни старался, все равно будет плохо, все равно его будут критиковать и унижать, все равно он сделает неправильно. Есть и другой стиль воспитания, когда ребенка приучают к тому, что он сам ничего не понимает, у него нет вкуса и лучшее, что он может сделать - это подчиниться воле своих родителей. Именно они решают, какую игрушку купить ребенку, в какой кружок ему ходить, с кем дружить и так далее. Любое несогласие воспринимается, как бунт и строго наказывается. В итоге вырастает такой крайне неуверенный в себе ребенок, который ничего не умеет и боится сам принимать решения и нести за них ответственность. Если ему не помочь, то и во взрослой жизни он будет искать себе такую "мамочку", которая все решит за него и будет его "воспитывать". А это страшно, ведь такой человек не сможет жить и радоваться жизни, переживать взлеты и падения, радоваться достижениям и плакать от неудач. Он будет только существовать, а это так пусто и неинтересно!

Ну вот, на сегодня наши размышления заканчиваются. Я желаю всем вам не бояться принимать решения, даже если они и неправильные. Мне по этому поводу нравится одна фраза: "Если вы что-то делаете, и это у вас не получается, то это лучше, чем если вы ничего не делаете, и это у вас хорошо получается". Так что дерзайте, принимайте решения, набивайте шишки и учитесь на своих ошибках. Это же так здорово! Еще раз с праздником всех вас, дорогие мужчины, и с приближением весны и любви, прекрасные женщины! Любви вам и тепла побольше!

 

 

Добавить комментарий

Допускаются только приличные комментарии. Запрещены оскорбления авторов, резкая критика их высказываний, унижения и прочее. Также запрещен любой вид спама и комментарии не по теме статьи. Все такие комментарии публиковаться не будут. И администрация сайта искренне благодарит вас за комментирование наших статей и материалов и будет рада новым комментариям и отзывам! И пусть мир Божий пребудет в вашем сердце!


Защитный код
Обновить

Search

Кто Online

Сейчас 64 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика