реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Главная Размышления о чувствах 09. Размышления о ревности

09. Размышления о ревности

Автор: Роман   
20.02.2010 17:03

Ну что же, сегодня я постараюсь поразмышлять о таком интересном чувстве, как ревность. При этом я сразу же оговорюсь, что это всего лишь мои размышления, они не являются стандартом или эталоном правильности. Если вы будете не согласны со мной и захотите поспорить, я буду только рад этому.



Итак, ревность. Что же это за чувство такое и откуда оно берется. Давайте попробуем рассмотреть его с разных сторон, чтобы лучше понять его. И начнем с классического, для меня, случая. Я в своей жизни встречал ревность в очень ярком свете со стороны моего отчима-алкоголика к моей маме. Знаете, он ревнует ее страшно. Он не дает ей ходить в гости по вечерам - она должна быть постоянно рядом с ним, не позволяет общаться на улице с мужчинами, потом он ей такие скандалы устраивает. Вы не поверите, но он ревнует ее даже к моему компьютеру - что она уделяет ему (компу) времени больше, чем самому отчиму. Короче, ревность страшная, она сковывает мою маму полностью лишает ее свободы. При этом моя мама, как настоящая созависимая (что это такое, читайте в прошлых выпусках рассылок), старается во всем угодить ему и выполняет почти все его требования, хотя и недовольна этим сильно. Когда я разговаривал с отчимом и спрашивал у него - любит ли он маму, то он сказал мне честно, что нет, не любит. Просто он уже привык к ней и не может жить без нее, боится, что совсем сопьется.

Так в чем же здесь проявляется ревность? И как вообще можно ревновать человека, если его совсем не любишь? Я размышлял над этим вопросом и понял для себя вот что. Я думаю, что его ревность на самом деле - это просто проявление страха. Страха, что мама найдет мужчину, который намного лучше и достойнее отчима. Он же понимает в глубине души, что он не подарок, что с ним тяжело жить. И, боясь быть отвергнутым, он старается изо всех сил отпугнуть всех возможных конкурентов и у нее отбить всякое желание искать таковых. Вы понимаете, о чем я говорю, да? Получается в этом случае, что ревность - это замаскированный страх, страх потерять того человека, которого, может быть, ты и не любишь совсем (я рассматриваю сейчас только один вариант ревности), но он тебе нужен в жизни и ты просто боишься его потерять, боишься быть брошенным этим человеком и стараешься запугать его, оставив возле себя на возможно большее время. Это вот первый вариант рассмотрения ревности.

Пойдем дальше. Следующий вариант - это та ревность, которую испытывал я сам. У меня был такой период жизни, когда мне очень нравилась одна девушка, я много думал о ней, мечтал о том, чтобы я был с ней, наблюдал за ней, любовался ее красотой. Но я так и не смог сказать ей о том, что она мне нравится, как девушка, и я хочу быть с ней. Вот просто ходил и мечтал о ней, и все (я и сейчас тоже иногда так поступаю, и мне это очень не нравится). И вот однажды, когда мы с друзьями были в парке, там была и эта девушка тоже. Я наблюдал за ней, и когда я видел, как весело и оживленно она общалась с другими парнями, я чувствовал такую жгучую ревность и боль, очень неприятную. Мне было очень тяжело, я жутко жалел о том, что не поговорил с этой девушке и не рассказал ей о своих чувствах и теперь вот стою и страдаю.

Вам как кажется - этот случай описывает другой вид ревности или все то же? С одной стороны - есть много похожего. Я тоже боялся потерять ее, боялся, что кто-то другой признается ей в любви первый и она тоже полюбит его и они будут счастливы, а я - нет. В этом сходство. выходит. и эта ревность тоже основывается на страхе, да? Страхе потерять любимого человека (или не любимого, просто - человека). Но, с другой стороны, она так и не узнала ни о моей симпатии, ни о моей ревности. Я ничего не сделал для того, чтобы что-то изменить, чтобы она была со мной. В этом различие. Эта моя ревность была пассивна, это было страдание такого "мученика", которая ни к чему хорошему не привела бы. Я просто страдал внутри себя, не открываясь другим, не показывая и не рассказывая о своих чувствах. Я просто страдал молча, и все. В итоге никаких результатов эта ревность не принесет ни мне, ни другим.

Едем дальше. Теперь давайте рассмотрим более "нормальный" и здоровый вид ревности. Жена очень любит своего мужа и хочет, чтобы между ними был мир, взаимопонимание и тепло. Но вот она начинает замечать, что ее супруг все чаще задерживается на работе, приходит домой задумчивый и молчаливый, становится более холодным и необщительным. Она не знает, что происходит с ее супругом, с любимым ею человеком и постепенно в ее душу закрадывается ревность, это неприятное чувство. Помните слова из песни Игоря Корнелюка: "Я себя ненавижу, я смешон. Я живу, словно вижу страшный сон. Скольким ты заслонила свет небес. Ревность - это мой тяжкий крест". Что же представляет собой ревность в этом случае? Мы видим, что женщина на самом деле любит своего мужа (друга, парня, любовника) и желает быть с ним. Да, и в этом случае она тоже боится, правда же? Боится потерять любимого (теперь точно) человека, боится расстаться с ним, потерять его тепло, любовь, доверие.

Что еще есть в такой ревности? Есть неприятные фантазии, почти все они негативные. В своих фантазиях вы можете думать о том, что ваш любимый сейчас находится с другой женщиной, что он любит уже не вас, а другого человека, что вы больше уже не будете счастливы с ним. Можно все это перевести на чувства (раз уж мы говорим больше о чувствах), и поучатся чувства боли, страха, одиночества, отчаяния и недоверия. Может быть, еще чувства горя и потери. Так же? Все это приносит боль и страдание, особенно, если вы начинаете накручивать эти чувства. Что значит накручивать чувства? Об этом мы будем говорить в следующих двух рассылках, но о ревности я расскажу сегодня. Я думаю, вы и сами знаете, что это такое, да? Например, если я сижу один дома и жду свою жену, которая не возвращается домой вовремя, то я могу испытать легкое чувство волнения и ревности. И, вместо того, чтобы успокоиться и отпустить это чувство, я начинаю его накручивать. Я думаю уже о том, что вот сейчас она сидит с любовником в ресторане, или уже лежит в его постели. Я могу накручивать это все больше, представляя все более страшные сцены измены. А окажется, что она просто задержалась в магазине или была в гостях у родителей, но не смогла мне позвонить (это примеры, у меня пока еще нет жены, к сожалению). А что в это время происходит со мной, с моими чувствами? Накручивая свою ревность, я постепенно начинаю все больше и больше жалеть себя, несчастного и обиженного и злиться на жену за то, что она не пришла вовремя и заставила меня страдать от этого. И когда она все же придет, а я все это время сидел и накручивал свои фантазии и чувства, то я буду или убитый и подавленный своими фантазиями и чувствами, или злой и накинусь с этим моим набором на нее.

Вот такие размышления. И что же можно сделать, чтобы уменьшить в себе ревность и ее негативное влияние на жизнь? Для начала, очень важно постараться наладить более доверительные и открытые отношения между вами. Помните, в одной из прошлых рассылок я размышлял о важности открытости и умения делиться своими чувствами между супругами? Вот это и есть тот случай. Если вы будете полностью открытыми и откровенными друг с другом, то вам будет проще доверять друг другу. А где есть открытость и доверие, там не будет место ревности. Ведь ревность будет только там, где есть страх и недоверие. И еще одна рекомендация. Если уж вы почувствовали ревность в связи с тем, что ваш любимый задерживается на работе, то не накручивайте свои чувства, не давайте развиваться им и негативным фантазиям. Вы же понимаете, что ничего хорошего от этого не будет, это приведет только к худшему. Вместо этого постарайтесь позаботиться о себе в это время - позвоните подруге или другу (одного с вами пола) и поделитесь с ней своими чувствами и переживаниями, а потом переключитесь на другую тему, не накручивайте ревность. А когда ваш любимый придет домой, то вы можете спокойно поделиться с ним своими чувствами по поводу его задержки. Но вот сделайте это без обвинений, без наездов и упреков. А просто "Ты пришел позже, и я чувствовала боль, страх, одиночество. Мне очень не хватало тебя, я люблю тебя". Я думаю, что такая обратная связь поможет вашему любимому более чутко относится к вам и вашим чувствам, если он вас на самом деле любит.

Вот, наверное, и все о ревности. Если вы с чем-то не согласны или хотите что-то еще добавить - пишите, я буду рад этому. Ниже я привожу для вас небольшой список чувств, которые может испытывать человек. Конечно же, это не все чувства, но я думаю, что для начала вам этого хватит. Этот список может помочь вам для ведения дневника чувств и прописывания своего яйца травмы. Если вы хотите, чтобы я поразмышлял еще о каком-нибудь чувства - пишите, я с удовольствием это сделаю для вас. А на сегодня у меня все в теории.
ПРИЯТНЫЕ

ВЕСЕЛОСТЬ
ВОЗБУЖДЕНИЕ
ВООДУШЕВЛЕНИЕ
ВОСХИЩЕНИЕ
ГАРМОНИЯ
ГОРДОСТЬ
ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ
ДОБРОТА
ДОВЕРИЕ
ЖЕЛАННОСТЬ
ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ
ИНТЕРЕС
ЛЮБОВЬ
НАДЕЖДА
НАСЛАЖДЕНИЕ
НЕЖНОСТЬ
НЕЗАВИСИМОСТЬ
ОБЛЕГЧЕНИЕ
ОБОЖАНИЕ
ОДУХОТВОРЕННОСТЬ
ОЖИДАНИЕ
ОПТИМИЗМ
ПОДЬЕМ
ПРИВЕТЛИВОСТЬ
РАДОСТЬ
РАЗРЯДКА
РАССЛАБЛЕНИЕ
РАСТРОГАННОСТЬ
СЕРДЕЧНОСТЬ
СИМПАТИЯ
СОГЛАСИЕ
СПОКОЙСТВИЕ
СЧАСТЛИВОСТЬ
УВЕРЕННОСТЬ
УДОВЛЕТВОРЕНИЕ
УДОВОЛЬСТВИЕ
УМИЛЕНИЕ
ЧУТКОСТЬ
ЭНТУЗИАЗМ
ЭЙФОРИЯ

 


НЕПРИЯТНЫЕ

АГРЕССИЯ
АПАТИЯ
БЕЗНАДЕЖНОСТЬ
БЕЗРАЗЛИЧИЕ
БЕСПОКОЙСТВО
БЕСПОМОЩНОСТЬ
БОЛЬ
БУНТ
ВРАЖДЕБНОСТЬ
ГРУСТЬ
ЗАВИСТЬ
ЗЛОБА
НАПРЯЖЕНИЕ
НЕНАВИСТЬ
НЕПРИЯЗНЬ
ОБИДА
ОДИНОЧЕСТВО
ОЖЕСТОЧЕНИЕ
ОМЕРЗЕНИЕ
ОПАСЕНИЕ
ОСКОРБЛЕНИЕ
ОТВЕРГНУТОСТЬ
ОТВРАЩЕНИЕ
ПОРАЖЕНИЕ
ПОДАВЛЕННОСТЬ
ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ
РАВНОДУШИЕ
РАЗДРАЖЕНИЕ
РАЗОЧАРОВАНИЕ
РЕВНОСТЬ
СКУКА
СМУЩЕНИЕ
СТЕСНЕНИЕ
СТРАДАНИЕ
СТРАХ
СТЫД
ТРЕПЕТ
УНИЖЕНИЕ
ЯРОСТЬ


 

Добавить комментарий

Допускаются только приличные комментарии. Запрещены оскорбления авторов, резкая критика их высказываний, унижения и прочее. Также запрещен любой вид спама и комментарии не по теме статьи. Все такие комментарии публиковаться не будут. И администрация сайта искренне благодарит вас за комментирование наших статей и материалов и будет рада новым комментариям и отзывам! И пусть мир Божий пребудет в вашем сердце!


Защитный код
Обновить

Search

Кто Online

Сейчас 59 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика