реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Главная Размышления о чувствах 05 Что ты чувствуешь?

05 Что ты чувствуешь?

Автор: Роман   
20.02.2010 16:36
Сегодня я предлагаю вам небольшое размышление о том, что дают нам наши чувства при общении с другими людьми. Поговорим об одном вопросе, который мы так редко задаем друг другу, но ответ на который может нам дать так много. Я иногда задаю людям этот вопрос, чтобы лучше понять их, чтобы выяснить для себя, что сейчас творится на душе у этого человека. Заинтриговал? Тогда начинаем!


Итак, сегодня я хочу поговорить с вами о важности обсуждения своих чувств в общении с другим человеком. К примеру, когда общаешься с близким другом, или просто общаются бабушки на лавочке у подъезда, то о чем мы говорим. Насколько мы доверяем друг другу, насколько открыты и не боимся обсуждать свои личные переживания? Давайте начнем по порядку, чтобы не запутаться. Итак, когда у подъезда сидят бабушки, то вот о чем они разговаривают обычно? О правительстве, о политике, о пенсии, о том, какая нынче молодежь пошла невоспитанная и о многом другом. Так ведь? Кстати, если сейчас это читает какая-нибудь из таких бабушек (в чем я сильно сомневаюсь), то я заранее прошу прощения. Просто бабушки для меня - это самый наглядный и примечательный пример. Так вот, эти бабульки, как правило, говорят друг с другом обо всем, кроме самих себя, кроме своих собственных внутренних проблем и переживаний. Такой тип разговора можно назвать поверхностным, безличностным. Это значит, что личность самих участников в разговоре совсем не затрагивается, ее там нет совсем. Я тоже иногда так беседую со своими знакомыми. Мы можем проговорить весь вечер с ними о компьютерах, о церкви и вере в Бога, о прогулках на природе, о музыке и многом другом. Но при этом никто ничего не сказал о себе самом, о своем внутреннем мире и переживаниях.

Следующая модель разговора в общении - это личностная, но тоже поверхностная. Это я так сам все это дело условно обзываю, чтобы было хоть немного понятно, о чем я рассказываю и к чему хочу привести. На этом уровне собеседники говорят о своих предпочтениях, вкусах, политических пристрастиях и отношении к различным явлениям и событиям. Проще говоря (как в песенке, проще говоря), собеседник в разговоре с вами может поделиться своими мыслями по поводу того или иного явления или события. Он говорит вам о том, что он думает, как он видит то или иное явление, как он к этому относится. Согласитесь, что мысли человека - это уже более глубокое откровение о нем самом, о его вкусах, приоритетах и ценностях. Если я знаю, что ты сейчас думаешь, я уже немного лучше знаю тебя самого, твои вкусы, привычки и пристрастия. Кстати сказать, я никак не могу понять людей, которым нравится все абсолютно, например в музыке. Когда мне человек говорит, что ему нравится различная музыка от рока до фабрики звезд, то я не могу понять такого человека. Ведь должно же быть в человеке что-то, что вызывает в нем резонанс, отзыв в его душе. А если нравится абсолютно любая музыка, то он или просто не может слушать свою душу, или еще не развил свой вкус, свое отношение к миру и гармонии в душе? А что вы об этом думаете, поделитесь, мне это очень интересно?

Но все же я думаю, вы согласитесь с тем, что мысли человека, это еще не он сам. Ведь приоритеты можно поменять, мысли и пристрастия могут измениться. Например, раньше мне нравились группы "Фристайл", "Ласковый май", "Комбинация" и иже с ними. Теперь же мне нравится Андрей Макаревич, ДДТ и все в таком стиле. Изменились мои наклонности, мои вкусы и отношение к жизни. И те, кто знали меня раньше, могут не узнать меня сегодняшнего. Значит, мысли человека, это еще не он сам, не вся его сущность. К тому же я могу сказать, что есть много людей, имеющих такие же взгляды на жизнь и ценности, как и у меня. Поэтому открыть своему собеседнику свои мысли и предпочтения - это еще не значит открыть самого себя полностью. Значит, есть еще более глубокий уровень откровенности в общении, да? Какой, как вы думаете?

Я уверен, что самый глубокий уровень открытости в общении - это умение поделиться своими чувствами по поводу события, прослушивания песни, общения с другим человеком. Это самый глубокий и искренний уровень общения, я в этом уверен. Сначала позвольте мне объяснить, почему я так думаю, а потом я немного поговорю о том, когда и как это можно сделать. Итак, почему возможность поделиться своими чувствами - это высший уровень откровенности и доверия? Я уверен в том, что набор чувств внутри человека по отношению к определенному событию индивидуален у каждого человека. Это, как отпечатки пальцев или строение глаза - как нет двух одинаковых отпечатков пальцев, так нет и двух наборов испытываемых чувств по поводу события. Например, когда вам признается в любви девушка/парень, то что вы чувствуете? Кто-то испытает радость, блаженство, счастье. А кто-то переживет страх, боль, неуверенность в себе и подавленность. Что вы чувствуете, когда слышите слово "шоколад" или "мороженое"? Одни из вас почувствуют теплые воспоминания того, как в детстве родители покупали вам сладости и приносили их вам домой, сажали к себе на колени и, нежно обнимая и целуя, давали это сладостное блаженство. А кто-то почувствует боль, вспоминая о том, как в детдоме родители некоторых детей привозили им мороженое, а вы сидели рядом и тихо завидовали им и плакали в подушку. С тех пор чувство боли и обиды может всплывать в вас каждый раз, когда вы вспоминаете о мороженом.

Еще один пример я прочитал в книге на эту же тему. Ведущая собрала в круг несколько женщин и спросила у них, что они чувствуют, когда слышат слово "клубника"? Большинство из женщин улыбнулись и их лица стали радостными и приятными, видно было, что их воспоминания и чувства очень приятные. Но одна женщина, которой было уже за 50 лет, напряглась и заплакала. Потом она рассказала о том, что когда ей было лет 15, то они с классом собирали клубнику на поле у фермера. И она как-то увлеклась сбором и не заметила, что все уже ушли. Тогда к ней подошел сам фермер, раздел и изнасиловал ее прямо на клубничном поле. С тех пор у нее были серьезные проблемы с сексом с мужем и она не могла переносить клубнику и даже упоминания о ней. А вот я очень люблю клубнику. Когда еще моя мама не вышла замуж за отчима-алкоголика, я жил в семье бабушки и дедушки. И каждую весну, когда клубника начинала поспевать, дедушка набирал первые ягоды и привозил их специально для меня. Я помню, что никто не мог в семье попробовать ягоды, пока я не поем их. Тогда я ясно и отчетливо видел, что меня в семье любят и ценят, что я любим. С тех пор клубника ассоциируется у меня с чем-то теплым, с любовью, теплом, пониманием и лаской.

Итак, я надеюсь, вы согласитесь со мной, что чувства у каждого человека свои, индивидуальные. Точнее, не чувства, а эмоциональная реакция на событие или явление. Она, эта реакция, обусловлена нашими чувствами и переживаниями в прошлом, особенно в детском возрасте. И открывая другому человеку свои чувства, я открываю ему свои самые сокровенные вещи, свое самое святое и ценное. Это и есть второй довод в пользу того, что делиться с другим своими чувствами, значит делиться с ним своим самым сокровенным и важным. Ведь, когда я делюсь с другим человеком своими мыслями и взглядами, то я все же защищен немного от его насмешек - я могу сказать, что на самом деле это не я так думаю, это просто Вася так сказал, а я просто повторил. Но вот когда я делюсь с вами своими чувствами, то я наиболее открыт и беззащитен перед вами. Я снимаю с себя все свои маски, все барьеры и стены и предстаю перед вами полностью обнаженный эмоционально и душевно. Я очень сильно рискую, ведь я раскрыл перед вами свою душу, свою суть, и вы можете легко в нее плюнуть или нагадить. Например, я рассказываю своему другу о том, что я чувствую боль, приходя на собрание в церковь от того, что некоторые члены ведут себя со мной не совсем по-доброму. И вот, я поделился с ним своими чувствами, то есть самым дорогим и важным, что есть в моей жизни, а он в ответ может сказать мне что-то типа "Ну, ты же сам больной! Иди лечись, и не чувствуй больше таких глупостей и не говори мне о них." Скажите, что вы почувствуете, если встретите такой отклик на вашу откровенность? Я чувствовал боль, непонятость, отчуждение и обиду небольшую. Может быть, еще и разочарование в этом человеке. Вот, я перед ним открыл свою душу, а он там потоптался конкретно. Я думаю, что в вашей жизни были и более серьезные проблемы, да? Например, вы говорите своему папе, что вам неприятно и больно, когда он приходит домой пьяный и начинает орать на вас неизвестно за что, или мама спускает на вас свой гнев, который накопила на работе. Или вы просто говорите членам своей семьи, что вам неприятно и больно от того, что вас не уважают в вашей семье, не слушают и не берут ваше мнение в расчет при решении важных вопросов. И что вы слышите в ответ? "Иди ты, дура, еще будешь меня жизни учить! Сначала сопли подотри, а потом будешь говорить мне, как себя вести!" и еще многое другое. А если еще эти слова подкреплялись физическими действиями типа пинка под зад или подзатыльника? Я думаю, что после таких разговоров у вас надолго пропадало желание делиться с другими своими чувствами.

Отсюда вывод - открывать свои чувства и переживания нужно только тому человеку, которого я люблю и доверяю, который знает цену моей откровенности и искренности и постарается сделать все возможное, чтобы не причинить мне боль, не растоптать мою душу, не навредить мне. А это еще раз подтверждает мой вывод о том, что делиться чувствами - это наивысшая форма открытости, близости и даже интимности, если хотите. Под интимностью я не имею в виду постель и секс, я говорю о ней, как о наивысшей форме открытости, близости и доверительности. Мое личное мнение и убеждение состоит в том, что парень и девушка, которые встречаются вместе и хотят жить вместе, создать свою семью, обязательно должны уметь делиться своими чувствами, иметь именно такую интимную связь, если они хотят построить прочную и счастливую семью, научится любить и уважать друг друга. Это значит, что между ними обязательно будет честность, открытость и откровенность и желание делиться своими чувствами и переживаниями. Если жена придет домой с работы и сможет спокойно поделиться с мужем своими чувствами по поводу прошедшего дня, а он ее внимательно выслушает и поймет, то она будет счастливой и готова ради него на многое. То же самое и с мужем. И если у вас есть друг, с которым вы сможете так же поделиться своими чувствами и переживаниями, то вы счастливый человек.

Так вот, тот самый вопрос, о котором я писал в начале теоретического материала, это вопрос "Что ты сейчас чувствуешь?". Это очень серьезный и глубокий вопрос, который помогает о многом задуматься, заглянуть внутрь себя и лучше понять себя, перестать себя обманывать, вылезти из пут отрицания и самообмана и выйти на волну собственного внутреннего "я", внутреннего счастья и мира в душе. Я предлагаю вам на сегодня закончить наши размышления, а в следующем выпуске мы продолжим эту тему и поговорим о том, как умение разбираться с собственными чувствами помогает лучше понять себя и прийти к счастью, миру и покою в душе, даже может помочь избавиться от зависимостей и созависимости. Договорились? А пока у меня все в теории на сегодня...
 

Добавить комментарий

Допускаются только приличные комментарии. Запрещены оскорбления авторов, резкая критика их высказываний, унижения и прочее. Также запрещен любой вид спама и комментарии не по теме статьи. Все такие комментарии публиковаться не будут. И администрация сайта искренне благодарит вас за комментирование наших статей и материалов и будет рада новым комментариям и отзывам! И пусть мир Божий пребудет в вашем сердце!


Защитный код
Обновить

Search

Кто Online

Сейчас 84 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика