реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Главная Выздоровление и духовный рост Инструменты выздоровления (часть 5)

Инструменты выздоровления (часть 5)

Автор: Роман   
06.03.2011 00:00

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Мы продолжаем размышлять с вами об инструментах выздоровления. В прошлом выпуске мы говорили об уединении. Сегодня же я предлагаю вам поговорить о противоположном инструменте – общении. 

 

Часто, когда мне бывает плохо, тяжело и одиноко, мне хочется замкнуться, побыть одному. Но для меня, как для больного человека, есть опасность в частом уединении – я могу погрязнуть в грусти и жалости к себе. Я знаю, что в конфликтах и стрессах я часто жалею себя, дуюсь на обидчика, продолжаю ругаться с ним в своей голове, доказывая, что я прав, а он совсем не прав.

И в результате таких вот внутренних стычек, таких внутренних боев с воображаемым противником, мое настроение падает все больше, у меня начинает болеть голова и настроение портится все сильнее. Вам это знакомо? Очень часто бывает такое, что человек замыкается в себе, не хочет ни с кем разговаривать, молчит и дуется на других. И как трудно бывает окружающим рядом с таким надутым человеком, правда?   

Мама наркомана очень хорошо знает, что когда ее сын или дочь вот так замкнут, то к нему не достучишься, он непробиваем в этот момент. И никакие уговоры ему не помогают, все закрыто наглухо. А в литературе по Программе 12 Шагов говорится о том, что такая замкнутость развивает нашу болезнь, отгораживает нас от других людей и от света исцеления, который не может проникнуть в нашу душу, пока мы закрыты и замкнуты. Все просто. Болезнь любит тьму, когда чувства, мысли, внутренние проблемы не выносятся на свет, но остаются спрятанными в глубине одинокого сердца. И тогда болезнь и боль начинают прогрессировать, разрушать наши тела и души. Тогда что же делать, чтобы остановить этот процесс замкнутости?

Ответ только один – говорить. Но кому? Каждому встречному на улице? Всем друзьям подряд? Или все же выбирать друзей, искать того, с кем можно поделиться? На самом деле иногда неплохо работает эффект случайного попутчика, когда люди раскрывают свою душу человеку, которого больше никогда не увидят. И это помогает. Но я могу вас заверить, что это далеко не самый лучший вариант. И еще одна оговорка. Многие верующие говорят о том, что делиться своими внутренними проблемами с людьми не нужно, достаточно все отдать в молитве Богу. И они живут в одиночестве,  с нерешенными проблемами гнева и страхов, боли и похоти, удивляясь, почему же такая красивая формула не работает?

Друзья, я сам верующий человек и стараюсь все свои проблемы проговаривать Богу в молитве. И я не говорю, что это не нужно. Я только хочу сказать, что очень часто этого не достаточно. Не даром Бог дал церковь и дары Святого Духа, чтобы мы могли утешать, поддерживать, помогать друг другу, а не страдать в одиночку. Согласны?

Итак, кому же проговаривать свои проблемы? Раз уж мы заговорили о церкви, то я думаю, что о ней можно и продолжить. Я бы очень хотел, чтобы вы нашли себе верующих друзей в церкви, которые смогут принять и понять вас, вашу боль и проблемы. Только очень важно, чтобы такой человек не учил вас, не давал советы, не критиковал и не оценивал, а просто выслушал и посочувствовал. И было бы здорово, если бы этот человек сам работал над собой и смог поделиться своим личным опытом, своими чувствами. К сожалению должен сказать, что в наших церквях таких людей очень мало. Они есть, и у меня есть несколько друзей в церкви, которые относятся ко мне с безусловной любовью и принятием, слушают и поддерживают меня, молятся обо мне. Но как бы мне хотелось, чтобы таких людей в церкви было больше.

Лучше всего, на мой взгляд, искать таких людей в Программе 12 Шагов. Сейчас есть много сообществ и групп по разным направлениям и проблемам. Есть группы Анонимных Алкоголиков и наркоманов, группы взрослых детей алкоголиков и созависимых, группы зависимых от секса, похоти и влюбчивости и много других. Такие группы раскиданы по всему миру и есть во многих крупных городах. Кроме того, в интернете также есть очень много таких групп по электронной почте и по скайпу. Так что вы можете присоединиться к любой группе, которая поможет решить вам вашу проблему и высказываться на ней, проговаривать свои чувства и страхи, выходить из своего одиночества и боли. И все это совершенно бесплатно для каждого желающего.

На таких группах можно найти себе друзей, с которыми можно будет переписываться, созваниваться или просто встречаться между собраниями групп. И это очень важно. Важно научиться выходить из своего одиночества, чтобы не сорваться вновь в свою болезнь, чтобы остановиться на краю и повернуть обратно. Например, алкоголик после определенного периода трезвости благодаря посещению групп и проработке своих проблем по этой программе может почувствовать очень сильную тяг у опять напиться. И в таком случае лучшей помощью ему будет молитва Богу и звонок другу. Звучит смешно, как в телеигре. Но на самом деле это очень здорово работает, я сам лично проверял не раз. Общаться можно лично, по телефону, по скайпу и так далее.

Какие заболевания могут быть диагностированы при УЗИ ? Важно вовремя предотвратить болезнь. Пройдите качественное ультразвуковое исследование в отделении ультразвуковой диагностики медицинского центра “МедТайм”.

О чем можно говорить в такой беседе? О своих чувствах и переживаниях, о том, как у вас получается или не получается побеждать свои проблемы, работать над собой. О том, как у вас складываются отношения с девушкой/парнем, какие проблемы в семье и на работе, как вы строите свои отношения с Богом или друзьями, как получается или не получается работать по программе. Да о чем угодно. Важно общение – честное, открытое, искреннее. И тогда оно будет на пользу обоим – и вам, и вашему слушателю тоже, если он умеет слушать. И тогда этот инструмент принесет большую пользу в выздоровлении.

Итак, сегодня мы выяснили, что честное проговаривание своих проблем в церкви, на группах поддержки и в личном общении может принести огромную пользу в выздоровлении и духовном росте. Будете ли вы пользоваться этими инструментами или нет – это ваш выбор. Я же желаю вам выздоровления и духовного роста постоянно. Радости вам и мира в душе! Ваш постоянный автор и попутчик, Роман.

Полезные товары для здоровья 

 

Добавить комментарий

Допускаются только приличные комментарии. Запрещены оскорбления авторов, резкая критика их высказываний, унижения и прочее. Также запрещен любой вид спама и комментарии не по теме статьи. Все такие комментарии публиковаться не будут. И администрация сайта искренне благодарит вас за комментирование наших статей и материалов и будет рада новым комментариям и отзывам! И пусть мир Божий пребудет в вашем сердце!


Защитный код
Обновить

Search

Кто Online

Сейчас 52 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика