реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Добрые слова

Автор: Роман   
28.02.2010 19:53
Ну что же, продолжаем наши размышления о любви, основанные на книге Гарри Чепмена "Пять языков любви". И сегодня мы продолжаем говорить о любви, которую выражаем своими словами. Согласитесь, намного легче сказать человеку, что вы его любите, чем доказывать ему эту любовь постоянно, в течение длительного времени. Легче обещать любить другого и говорить о возвышенных чувствах, чем показывать эту любовь в суете и быту повседневной жизни, когда видишься с близким тебе человеком каждый день и уде привык к нему, не ценишь тех моментов счастья и близости, которые восхищали тебя раньше. И мы продолжаем размышлять о том, как сохранить эту любовь, спустя годы, как пронести ее через невзгоды и обыденность быта.

Давайте сегодня поговорим немного о добрых словах. Когда я учился на семинаре в Москве умению слушать другого человека и слышать, что именно он мне говорит, то нам говорили, что человек воспринимает во время беседы информацию на 75% на невербальном уровне, то есть не то, что было сказано словами, но то, каким тоном это было сказано, какое было выражение лица, какие были жесты и поворот головы и так далее. Согласитесь, можно сказать другому человеку слова о любви, и его передернет от такого признания, если оно было сказано с иронией, издевкой, пренебрежением или сарказмом. Можно сказать слова "Я с радостью помою посуду, без проблем". Но все зависит от того, каким тоном я вам это скажу, как я это сделаю. Я могу сказать это с любовью и пониманием, а могу и с таким недовольством и злостью, или с издевкой. Понимаете, очень важно в общении не только то, что я говорю другому человеку, но и как я ему это говорю, каким тоном и с какими жестами я все это делаю. Если вы хотите научиться любить близкого вам человека, ваших друзей и окружающих людей, да даже и себя самого уважать и любить, то начинайте учиться слушать самого себя. Уверяю вас, это очень интересное и увлекательное занятие. Когда я начал этому учиться, то был очень сильно удивлен. Такое впечатление, что я открыл новый мир, новое поле для наблюдения и исследования. Я обнаружил, что иногда я говорю с такой обидой и жалостью к себе, мне очень приятно пожаловаться и получить поддержку и жалость со стороны других людей. Иногда я замечаю, что говорю с гневом и раздражением и сразу же начинаю одергивать себя и размышлять, почему я начал говорить именно так, а не иначе. Для меня стало важным следить за собой, за своей речью. Я даже начал заставлять себя говорить с людьми медленнее, чем раньше, чтобы научиться вовремя останавливаться, если я говорю что-то неприятное или обидное для другого человека или просто меня не туда заносит. Говоря медленнее, я могу лучше следить за своей речью, за интонацией своего голоса, за своими обидами и так далее. В итоге я меньше говорю и делаю того, о чем потом сам жалею. Попробуйте так делать, очень интересное занятие.

Очень важно в разговоре не идти на поводу своих чувств или чувств другого человека. Если, например, близкий вам человек накинулся на вас со своим гневом и раздражением, то очень важно научиться не заводиться тоже от него, но дать ему спокойно выговориться, высказать свои мысли и чувства, конечно, если он при этом не наносит вам оскорбления и не пытается унизить или вдарить вас. Не заводитесь, если на вас кричат, не вставайте на уровень того человека. Очень важно спокойно выслушать его, разобраться и понять, почему он так себя ведет, что такое с ним случилось и чем вы можете ему помочь в его ситуации. А затем, разобравшись в причине недовольства, вы можете спокойно извиниться, если вы на самом деле неправы или просто постараться объяснить все верно, если этот человек не правильно понял вас и ваши мотивы действий. Очень важно здесь выяснить, чего именно вы хотите. Если вы хотите настоять на своей правоте, отстоять свое мнение, доказать другому человеку, что он не прав или просто отстоять свое право на последнее слово в любом споре, то вы можете всего этого достигнуть, но при этом потеряете близость с любимым вами человеком. Если же вам намного важнее сохранить отношения, то придется учиться прощать, ставить себя на место любимого, иногда жертвовать своим правом на последнее слово и так далее ради сохранения отношений. Ведь важно не победить в ссоре и конфликте, но победить в любви и желании видеть близкого человека счастливым и иметь близкие, интимные и доверительные отношения с ним. Это намного важнее, мне кажется.

Еще очень важно умение прощать в семейных беседах и просить о прощении. Если вы понимаете, что в семейном конфликте вы виноваты, умеете ли попросить прощения или ходите и дуетесь, не желая смирить свою гордыню и попросить прощения. Казалось бы, такие простые слова: "Прости меня, я виноват", а как сложно бывает их произнести, правда? Если вы хотите научиться любить по-настоящему, то важно научиться говорить эти слова. И очень важно не просто просить о прощении и потом жить, как и раньше, но прикладывать максимум усилий для того, чтобы такие вещи больше не повторять в дальнейшем. Например, если вы кричите на своих детей или на любимых людей, то мало просто попросить прощения за крик, важно приложить силы и начать прорабатывать проблему своей раздражительности - начать ходить на группу поддержки, заниматься с психологом по этой проблеме и так далее. Иначе ваши просьбы о прощении очень скоро будут обесценены. А вот если провинились перед вами и просят прощения - то как вы поступаете? Вы можете простить человека сразу же, а можете продолжать дуться и не прощать провинившегося перед вами человека. И в этом случае вы ставите себя на роль судьи и обвинителя, а провинившегося - на роль преступника. А это означает, что вы отказываетесь от близости и доверия, ведь не может быть любви между судьей и преступником. Если я умею прощать и забывать причиненные мне обиды, то я смогу найти путь к примирению и любви. Конечно, я не говорю о таких вещах, на которые нельзя просто так закрывать глаза, например на постоянные изнасилования, физические издевательства и так далее. Здесь уже мало просто простить, нужно еще и принимать конкретные и серьезные меры.

Но очень важно, чтобы у вас было доброе и теплое отношение к человеку, которого вы любите и с которым собираетесь прожить долгое время или просто общаетесь, как с другом. И я надеюсь, что вы сможете взять из сегодняшней лекции интересные и полезные мысли и рекомендации для себя. А я на сегодня свои размышления заканчиваюсь и прощаюсь с вами до начала сентября, тогда и продолжим наши размышления о любви и о языках любви. А пока - любви вам, тепла, радости, света и счастья, мои дорогие и любимые!
 

Добавить комментарий

Допускаются только приличные комментарии. Запрещены оскорбления авторов, резкая критика их высказываний, унижения и прочее. Также запрещен любой вид спама и комментарии не по теме статьи. Все такие комментарии публиковаться не будут. И администрация сайта искренне благодарит вас за комментирование наших статей и материалов и будет рада новым комментариям и отзывам! И пусть мир Божий пребудет в вашем сердце!


Защитный код
Обновить

Search

Кто Online

Сейчас 32 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика